โรค วิตกกังวลเป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อยที่สุด แต่นักวิจัยรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวอย่างไรก็ตาม นักวิจัยชาวแคนาดารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้รายงานเมื่อต้นสัปดาห์นี้ว่ายังมีความหวังสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตได้ตรวจสอบการฟื้นตัวสามระดับในกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ที่เป็นตัวแทนของชาวแคนาดามากกว่า 2,000 คนที่มี
ประวัติโรควิตกกังวลทั่วไป
การศึกษารายงานว่า 72% ของชาวแคนาดาที่มีประวัติเกี่ยวกับ GAD ปลอดจากภาวะสุขภาพจิตเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี โดยรวมแล้ว 40% มีสุขภาพจิตที่ดีเยี่ยม และเกือบ 60% ไม่มีปัญหาเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตหรือการเสพติดอื่นๆ เช่น ความคิดฆ่าตัวตาย การพึ่งพาสารเสพติด โรคซึมเศร้าหรือโรคสองขั้วในปีที่ผ่านมาที่เกี่ยวข้อง : การจัดการแบคทีเรียในลำไส้ของคุณที่แสดงเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล งานวิจัยใหม่กล่าว
คำจำกัดความของสุขภาพจิต
ที่ดีเยี่ยมกำหนดมาตรฐานไว้สูงมาก เพื่อกำหนดสุขภาพจิตที่ดี ผู้ตอบแบบสอบถามต้องบรรลุสามสิ่ง: 1) ความสุขเกือบทุกวันหรือความพึงพอใจในชีวิตในเดือนที่ผ่านมา 2) ความผาสุกทางสังคมและจิตใจในระดับสูงในเดือนที่ผ่านมา และ 3) เสรีภาพจากการพูดคุยทั่วไป โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า ความคิดฆ่าตัวตายและการพึ่งพาสารเสพติดอย่างน้อยในปีก่อนหน้า
“เราได้รับการส่งเสริมให้เรียนรู้
ว่าแม้ในหมู่ผู้ที่มีโรควิตกกังวลเป็นเวลานานนับสิบปีหรือนานกว่านั้น ครึ่งหนึ่งยังอยู่ในภาวะทุเลาจาก GAD ในปีที่ผ่านมา และหนึ่งในสี่มีสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี” Esme Fuller กล่าว -Thomson ผู้เขียนนำการศึกษา Fuller-Thomson เป็นผู้อำนวยการ Institute for Life Course and Aging ของมหาวิทยาลัยโตรอนโต
งานวิจัยชิ้นนี้เป็นข้อความแห่งความหวัง
สำหรับบุคคลที่มีปัญหาความวิตกกังวล ครอบครัว และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ผลการวิจัยของเราชี้ว่าการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์นั้นเป็นไปได้ แม้แต่ในหมู่ผู้ที่เป็นโรคนี้มาหลายปีแล้ว” เธอกล่าวเพิ่มเติม : ดูนกใกล้บ้านคุณดีต่อสุขภาพจิต
บุคคลที่มีอย่างน้อยหนึ่งคน
ในชีวิตที่ให้ความรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพจิตที่ดีเยี่ยมมากกว่าคนที่ไม่มีคนสนิทถึงสามเท่า“สำหรับผู้ที่มีโรควิตกกังวล การสนับสนุนทางสังคมที่ขยายจากคนสนิทสามารถส่งเสริมความรู้สึกเป็นเจ้าของและเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งอาจส่งเสริมการฟื้นตัว” ผู้เขียนร่วม Kandace Ryckman ผู้สำเร็จการศึกษาจาก Masters of Public Health แห่งมหาวิทยาลัยโตรอนโตกล่าว
Credit : สล็อตเว็บตรง / สล็อตแตกง่าย
